DEPRESSÃO: CONHEÇA OS SINTOMAS E SAIBA COMO VENCÊ-LA
PESQUISAS REVELAM QUE CERCA DE 15% DAS PESSOAS DEPRESSIVAS QUE NÃO SE TRATAM PODEM VIR A COMETER SUICÍDIO
19/08/2019
A depressão é uma doença muito séria que, especialmente nas últimas décadas, tem atingido pessoas de todas as idades, classes sociais, religiões, sendo considerada um mal do século 21, que pode levar o indivíduo a um estado de agonia e melancolia profundas e até ao suicídio.
A depressão, às vezes, demora a ser diagnosticada e tratada, devido à dificuldade de ser identificada pelos diversos e variados sintomas e ao preconceito e tabu com que o problema é encarado tanto na sociedade como nas igrejas.
Assim, muitas pessoas que sofrem com a depressão demoram a buscar a ajuda de um especialista, ou porque elas não associam os sintomas à doença, ou porque não consideram a depressão uma enfermidade “legítima”, que precisa de cuidados médicos.
Um dos principais motivos de as pessoas depressivas terem receio de procurar algum tipo de ajuda é o fato de temerem ser estigmatizadas pela família, pelos amigos ou colegas de trabalho que, por desinformação, costumam confundir a depressão com “frescura”, preguiça, desmotivação e incapacidade de lutar pela vida.
Do ponto de vista médico, a depressão, ou transtorno depressivo maior, é um problema que tem diversas causas e que se apresenta com uma grande variedade de sintomas. Os mais comuns são humor rebaixado, acompanhado de tristeza, angústia e sensação de vazio, e redução da capacidade de sentir satisfação/prazer.
Contudo, o estado depressivo não se caracteriza simplesmente por humor baixo, tristeza ou falta de otimismo. A depressão é um problema endógeno (bioquímico) que altera a forma como a pessoa enxerga a si própria e os outros, interpreta a realidade e manifesta suas emoções. Essa disposição mental normalmente afeta todo o metabolismo da pessoa, podendo diminuir sua imunidade e aumentar a chance de ela desenvolver doenças como infarto, derrame e diabetes, por exemplo. Em suma, trata-se de uma doença de fundo nervoso, que afeta a autoimagem e a autoestima da pessoa, a fisiologia do corpo e da mente, comprometendo o raciocínio, a memória e a concentração.
Assim, uma pessoa em estado depressivo normalmente não tem vontade de fazer nada e pode ver-se dominada por desânimo, apatia, desesperança, sentimentos de perda e fracasso, falta de energia ou impaciência para realizar até as tarefas mais simples, como tomar banho, ver televisão ou comunicar-se com alguém.
Causas da depressão
Não se sabe ao certo como um fator ou conjunto de fatores atuam provocando o desequilíbrio bioquímico dos neurônios responsáveis pelo controle do estado de humor, e consequentemente a exaustão mental e física. Sabe-se apenas que existem vários tipos de depressão, provocados basicamente por fatores internos (endógenos) ou externos (exógenos) ao organismo.
Entre os fatores endógenos, de origem biofisiológica, destacam-se os distúrbios hormonais e químicos, bem como alterações das células do cérebro devido a doenças degenerativas. Nestes casos, a causa da depressão normalmente não tem qualquer relação com a história de vida da pessoa. O depressivo não possui motivos vivenciais para estar triste ou melancólico. Ele costuma sentir-se melhor no período da tarde, e sua doença tende a relacionar-se com as mudanças de estação, havendo um agravamento do quadro clínico em determinado período, algo que pode ser característico de uma predisposição hereditária.
Já a depressão causada por fatores exógenos, denominada depressão reativa, normalmente é uma resposta a um acontecimento traumático, estando mais relacionada à maneira como a pessoa reage a determinadas situações de pressão emocional do que a fatores internos do organismo (embora estes possam facilitar o quadro depressivo).
Entre as causas da depressão exógena, destacam-se a alimentação inadequada, a falta de exercícios, os níveis elevados de estresse, as perdas traumáticas, injustiças e rejeições a que uma pessoa possa ter sido exposta. No entanto, não podemos afirmar que esses fatores, sozinhos ou combinados, levarão alguém ao quadro depressivo, pois as reações de cada pessoa podem ser distintas em relação aos mesmos estímulos.
Principais sintomas
São muitos e variados os sintomas que caracterizam um quadro depressivo, entre os quais, podemos destacar: ansiedade; sentimentos de culpa, vazio, tristeza, desesperança, pessimismo, apatia, impotência e inutilidade; baixa autoestima; perda de energia e interesse pela vida e por atividades que antes eram apreciadas como prazerosas, inclusive o sexo; insônia ou demasiada sonolência; falta (ou excesso) de apetite, acompanhada de perda (ou aumento) de peso; fadiga e lentidão de movimentos; grande dificuldade de concentração, memorização e de desenvolver tarefas que exijam um pouco mais de raciocínio; inquietação, irritabilidade, impaciência e mau humor; pensamentos recorrentes de morte e suicídio.
Esses sintomas podem vir acompanhados de palpitações, vertigens, problemas de digestão, dor de cabeça e outras dores crônicas, e isolamento social. Logo, a presença de apenas alguns desses sintomas não caracteriza um quadro depressivo. Assim, para um diagnóstico mais preciso, é bom consultar um médico, fazer os exames clínicos que ele, porventura, recomende, bem como seguir o tratamento prescrito, que pode envolver uso de psicotrópicos e acompanhamento terapêutico.
Em suma, é importante identificar a depressão e tratá-la, pois pesquisas revelam que cerca de 15% das pessoas depressivas que não se tratam durante a evolução do quadro poder vir a cometer suicídio.
Busque ajuda
Se os sintomas dessa doença relacionados aqui estiverem manifestos na sua vida, é sinal de que você está seguindo a rota da depressão. Então, não se deixe dominar por sentimentos de pessimismo, ressentimento e indignação. Se quiser vencer a depressão tem de aprender a valorizar a sua vida, a levantar a sua autoestima e a crer em Deus. Você deve buscar a ajuda de um médico e submeter-se a um tratamento clínico, sem jamais deixar de recorrer ao Médico dos médicos e de contar a Ele os pensamentos que povoam a sua mente e os sentimentos que tomaram conta de seu coração.
Saiba mais sobre esse tema e como lidar com esse problema. Assista à mensagem “Como vencer a depressão”, do Pr. Silas Malafaia, em https://youtu.be/wkF9BoLIAog
Fonte: AVEC
CRIANÇA ESPERANÇA: ALINE BARROS PREGA JESUS NA GLOBO E SOFRE CRÍTICAS NAS REDES SOCIAIS
Aline Barros foi convidada para a edição especial do programa Altas Horas que promoveu a campanha Criança Esperança, na TV Globo, e usou a oportunidade para falar do amor de Deus. E isso foi o suficiente para que uma onda de críticas fosse feita a ela nas redes sociais por pessoas que não aprovaram sua postura.
No último sábado, 17 de agosto, Aline fez um discurso sobre fé e generosidade, citando Jesus Cristo como “melhor referência” para a vida. Além disso, a artista gospel interagiu com os demais convidados, muitos dos quais são conhecidos por sua rejeição à fé cristã, de acordo com informações do portal Terra. Tudo isso serviu de combustível para críticas imediatas nas redes sociais.
Mesmo com a intensidade de críticas à cantora, houve quem saíssem em sua defesa, ressaltando que ela foi convidada por ser uma artista que fala sobre a fé em Deus, e que era natural que isso ocorresse.
“Queria dizer para todos que estão aqui que não existe coisa mais linda do que um coração generoso. Coração generoso reflete o próprio Deus, que foi tão generoso, né? Em dar tudo o que ele tinha, seu único filho a nós. Quem conhece a Deus sabe ser generoso, sabe amar de forma generosa. Não pensa em si mesmo, mas pensa em abençoar pessoas. Eu acho que com esse propósito que eu estamos aqui […] Que a cada dia a gente não venha a pensar somente em nós, mas a pensar em quem está do nosso lado, a pensar na necessidade de quem está do nosso lado. Porque Jesus é assim, o próprio Deus é assim. Então, que essa essência permaneça dentro de nós”, disse Aline Barros no início de seu discurso no Criança Esperança.
Em seguida, abraçando o apresentador do Altas Horas, Serginho Groisman, a artista gospel encorajou outras pessoas a se abraçarem: “Dê um abraço generoso, sabe? Faça tudo com generosidade, com amor, com excelência. Dê o seu melhor. Saiba que Deus vai retribuir de uma forma tão linda tudo o que você tem feito por amor a Ele e as pessoas. Que você possa olhar para Jesus, porque ele é a sua melhor referência. A nossa referência tem que ser ele todo o tempo, todos os dias da nossa vida. Olhe para Jesus. O autor da vida continua vivo. E se você pode, cante comigo essa canção e não perca tempo, não perca a oportunidade”, seguiu Aline Barros.
“Se você pode abrir o seu coração para Jesus abra agora mesmo. Você vai ver que a sua vida vai ser muito mais feliz, muito mais plena, muito mais linda. De todas as bênçãos que você tem buscado, você encontra n’Ele. Ele é a essência da vida. Ele é a própria vida. Ele é o caminho, a verdade e a vida. Deus abençoe você”, concluiu, finalizando sua participação no Criança Esperança.
No Twitter, a postura de Aline Barros durante o programa em prol de doações para o Criança Esperança dividiu opiniões.
Alexandrepfilho Via Notícias Gospel
Alexandrepfilho Via Notícias Gospel
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