“Depressão também é
coisa de quem acredita
em Deus”, diz psicóloga
Marisa Lobo
Live foi realizada em virtude da campanha “Setembro Amarelo”,
de conscientização e prevenção ao suicídio.
FONTE: GUIAME
ATUALIZADO: SEXTA-FEIRA, 11 SETEMBRO DE 2020 AS 2:53
Em entrevista transmitida ao vivo pelo Guiame nesta quinta-feira (10), a psicóloga Marisa Lobo abordou os diferentes aspectos das doenças mentais e o comportamento
das pessoas que sofrem com ansiedade, depressão, pânico e outros transtornos emocionais.
O tema “O cristão e o suicídio” foi escolhido em função da campanha “Setembro Amarelo”,
cujo objetivo é conscientizar e prevenir o suicídio.
Marisa diz que é importante saber lidar e conhecer o aspecto psicológico
na vida do cristão porque antes de tudo ele é um ser humano, que, como
qualquer pessoa, tem dores, tem sentimentos. “O cristão tem todos os tipos
de doenças que todas as pessoas têm, precisamos parar de espiritualizar tudo”,
adverte.
Autora do livro “Estresse e ansiedade”, Marisa diz que se a pessoa procurar
ajuda e fizer o “tratamento corretamente a depressão vai embora”, pois a
“depressão tem cura”.
A psicóloga desmistifica alguns pensamentos equivocados sobre os
transtornos emocionais. “Depressão não é frescura nem coisa de gente
que não ora”, diz a psicóloga. “A depressão pode ser uma doença grave,
ter causa genética, hormonal e esses desequilíbrios são comuns a todos,
especialmente às mulheres”.
Marisa diz que existem muitos “crentes, tementes a Deus, que oram todos os
dias e mesmo assim têm depressão”. Ela explica que quando isso acontece, a
pessoa deve buscar a ajuda de um médico ou psicólogo e também de Deus.
Autora de 10 livros sobre transtornos mentais, Marisa cita personagens bíblicos
que tiveram problemas psiquiátricos, como medo, pânico e depressão. O
profeta Elias chegou a pedir para morrer, lembra ela.
Segundo Marisa, até Jesus passou por esse tipo de dor. “Se Ele sentiu as
dores do ser humano, a depressão estava lá. Não foram apenas doenças físicas,
mas as doenças da alma, como o estresse, a ansiedade e a depressão”, diz.
Cristã, Marisa aconselha, além dos recursos médicos, que a pessoa com
doenças psicológicas busque ajuda bíblica. “Quando você ora, você
relaxa e faz o seu cérebro funcionar como em uma meditação. Nesse
momento ele produz um hormônio que diminui a ansiedade e o estresse.
É físico. É químico. A oração é um santo remédio”, afirma.
Depressão e pecado
Marisa fala sobre a vergonha que cristãos sentem em expor seus problemas
psicológicos por receio de serem julgados ao passar pelo problema por
estarem em pecado.
Marisa diz que o cometimento de pecado pode desencadear depressão,
pois a pessoa se sente mal com seu erro.
“Quando um cristão comete um ato contrário à Bíblia, aos ensinamentos que ele
segue, isso para ele é um pecado. Como ele é uma pessoa boa, reconhece o
erro e isso o torna depressivo porque não consegue viver com aquele erro”, explica.
Marisa diz que o que move a depressão é o sentimento de culpa. “Depressão é
coisa de cristão e de quem acredita em Deus. Quando ela erra, sofre, ao
contrário de quem não é cristão e que não reconhece seu erro”, diz.
“Mas não é só isso. Tem pessoas que são dignas, justas, que não erram, que
buscam a qualidade no serviço a Deus, que é tão desesperada para fazer a
coisa certa, que tem depressão e Síndrome de Burnout [esgotamento profundo]”,
explica, uma condição que afeta pessoas em ativismo religioso e ministerial.
“É esse tipo de esgotamento que leva muitos líderes religiosos a pensar em suicídio”,
diz. “Ficam esgotados porque querem fazer tudo perfeito, pecam por excelência,
por excesso e não entendem que têm um corpo, que tem um funcionamento
cerebral; não são uma máquina”, alerta.
A escritora diz que “a igreja tem que acordar” para entender o problema
que acomete tantas pessoas.
Tristeza e depressão
Marisa explica que a depressão não é apenas uma tristeza. Por esse
sentimento todos passam por inúmeras razões. “A depressão é uma tristeza
profunda que não passa. Ela tira da pessoa a vontade fazer qualquer coisa,
inclusive aquelas de que ela gosta, e até a vontade de ir à igreja”, diz.
Marisa explica que a depressão deve ser tratada pelos médicos ou psicólogos.
Após medicação e orientações prescritas pelos psicólogos, a pessoa pode
voltar a ter ânimo novamente, diz.
A psicóloga diz ainda que meditar é uma técnica de silêncio e respiração
importante para acalmar. E isso pode ser feito por meio da leitura bíblica,
como Salmos, explica.
Assista:
Alexandrepfilho Via Guiame Gospel
das pessoas que sofrem com ansiedade, depressão, pânico e outros transtornos emocionais.
O tema “O cristão e o suicídio” foi escolhido em função da campanha “Setembro Amarelo”,
cujo objetivo é conscientizar e prevenir o suicídio.
Marisa diz que é importante saber lidar e conhecer o aspecto psicológico
na vida do cristão porque antes de tudo ele é um ser humano, que, como
qualquer pessoa, tem dores, tem sentimentos. “O cristão tem todos os tipos
de doenças que todas as pessoas têm, precisamos parar de espiritualizar tudo”,
adverte.
Autora do livro “Estresse e ansiedade”, Marisa diz que se a pessoa procurar
ajuda e fizer o “tratamento corretamente a depressão vai embora”, pois a
“depressão tem cura”.
A psicóloga desmistifica alguns pensamentos equivocados sobre os
transtornos emocionais. “Depressão não é frescura nem coisa de gente
que não ora”, diz a psicóloga. “A depressão pode ser uma doença grave,
ter causa genética, hormonal e esses desequilíbrios são comuns a todos,
especialmente às mulheres”.
Marisa diz que existem muitos “crentes, tementes a Deus, que oram todos os
dias e mesmo assim têm depressão”. Ela explica que quando isso acontece, a
pessoa deve buscar a ajuda de um médico ou psicólogo e também de Deus.
Autora de 10 livros sobre transtornos mentais, Marisa cita personagens bíblicos
que tiveram problemas psiquiátricos, como medo, pânico e depressão. O
profeta Elias chegou a pedir para morrer, lembra ela.
Segundo Marisa, até Jesus passou por esse tipo de dor. “Se Ele sentiu as
dores do ser humano, a depressão estava lá. Não foram apenas doenças físicas,
mas as doenças da alma, como o estresse, a ansiedade e a depressão”, diz.
Cristã, Marisa aconselha, além dos recursos médicos, que a pessoa com
doenças psicológicas busque ajuda bíblica. “Quando você ora, você
relaxa e faz o seu cérebro funcionar como em uma meditação. Nesse
momento ele produz um hormônio que diminui a ansiedade e o estresse.
É físico. É químico. A oração é um santo remédio”, afirma.
Depressão e pecado
Marisa fala sobre a vergonha que cristãos sentem em expor seus problemas
psicológicos por receio de serem julgados ao passar pelo problema por
estarem em pecado.
Marisa diz que o cometimento de pecado pode desencadear depressão,
pois a pessoa se sente mal com seu erro.
“Quando um cristão comete um ato contrário à Bíblia, aos ensinamentos que ele
segue, isso para ele é um pecado. Como ele é uma pessoa boa, reconhece o
erro e isso o torna depressivo porque não consegue viver com aquele erro”, explica.
Marisa diz que o que move a depressão é o sentimento de culpa. “Depressão é
coisa de cristão e de quem acredita em Deus. Quando ela erra, sofre, ao
contrário de quem não é cristão e que não reconhece seu erro”, diz.
“Mas não é só isso. Tem pessoas que são dignas, justas, que não erram, que
buscam a qualidade no serviço a Deus, que é tão desesperada para fazer a
coisa certa, que tem depressão e Síndrome de Burnout [esgotamento profundo]”,
explica, uma condição que afeta pessoas em ativismo religioso e ministerial.
“É esse tipo de esgotamento que leva muitos líderes religiosos a pensar em suicídio”,
diz. “Ficam esgotados porque querem fazer tudo perfeito, pecam por excelência,
por excesso e não entendem que têm um corpo, que tem um funcionamento
cerebral; não são uma máquina”, alerta.
A escritora diz que “a igreja tem que acordar” para entender o problema
que acomete tantas pessoas.
Tristeza e depressão
Marisa explica que a depressão não é apenas uma tristeza. Por esse
sentimento todos passam por inúmeras razões. “A depressão é uma tristeza
profunda que não passa. Ela tira da pessoa a vontade fazer qualquer coisa,
inclusive aquelas de que ela gosta, e até a vontade de ir à igreja”, diz.
Marisa explica que a depressão deve ser tratada pelos médicos ou psicólogos.
Após medicação e orientações prescritas pelos psicólogos, a pessoa pode
voltar a ter ânimo novamente, diz.
A psicóloga diz ainda que meditar é uma técnica de silêncio e respiração
importante para acalmar. E isso pode ser feito por meio da leitura bíblica,
como Salmos, explica.
Assista:
Alexandrepfilho Via Guiame Gospel
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